Skip to content Skip to footer

Marian Rekers

2 articles published Follow:
Client ACT-wijs

ACT of Cognitieve Gedragstherapie: Wat is eigenlijk het verschil?

Als je op zoek bent naar hulp, kom je al snel verschillende namen van therapieën tegen. Twee veelgebruikte vormen zijn Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en Cognitieve Gedragstherapie (CGT) Misschien vraag je je af: “Wat is het verschil? En welke past bij mij?” Het goede nieuws is dat beide therapievormen mensen helpen om beter om…

Read more

ACT-Wijs therapie en coaching

Wanneer voelen lastig is

In mijn praktijk werk ik vooral met Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Een van de belangrijke onderdelen daarvan is leren opmerken wat er in je leeft. Niet alleen wat je denkt, maar ook wat je voelt. In je emoties, in je lichaam en in wat je eigenlijk nodig hebt. Toch merk ik regelmatig dat dit…

Read more